Spletno mesto uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve in funkcionalnosti, ki jih sicer ne bi mogli nuditi. Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki. V redu Kaj so piškotki?

Ekipa

Ekipa

Smo ekipa strokovnjakov, ki svoje delo opravljamo z dušo in srcem! Vodi nas želja po zagotavljanju najvišjih storitev in predvsem vaše zadovoljstvo, dobro počutje in zdravje.

Imamo dolgoletne izkušnje in številna izobraževanja v Sloveniji in tujini ter sledimo najnovejšim dognanjem o vadbi in prehrani.

Uroš Petan

Specialist in performance nutrition ISSA, 

Certified fitnes Trainer ISSA,

Učitelj somatskega gibanja po AEQ metodi 1.stopnje.

20 let izkušenj z zadovoljnimi strankami na področju hujšanja, kondicijske priprave, vzpostavljanju zdravja, postrehabilitacije, revitalizacije, ...

 

 

 

 

Jasna Žerjav

Kineziolog, študentka magistrskega programa na aplikativni kineziologiji, Inštruktor pilatesa, vaditelj skupinske fitnes vadbe.

8 let izkušenj iz področja vodenja različnih vadb:

Organizacija rednih vadb kot preventiva kroničnim obolenjem in okvaram,
▪priprava delavnic in predavanj za skupine o gibanju v izogib degenerativnim obolenjem,
▪priprava vadbenih ur in periodizacije za različne ciljne skupine (starostniki, nosečnice, osebe z bolečinami in okvarami v spodnjem delu hrbta, mladostniki) in vodenje,
▪spremljanje zdravstvenega stanja strank in napredka na vadbah.

Vodenje pilatesa, zumbe in aerobike (klasična aerobika, plesna aerobika, tnz, boot camp, pilates, joga, intervalna krožna vadba)

Kondicijska priprava rekreativnih športnikov.

Priprava treningov na principu krožne vadbe na visoki intenzivnosti,
▪priprava treningov in periodizacije za razvoj gibalnih sposobnosti, ki so pri tem športu potrebne,
▪izvajanje meritev gibalnih sposobnosti in testov opreme,
▪analiza poškodb in zasnova preventive pred poškodbami.

Sebastjan Budihna

Diplomiran kineziolog - kondicijski trener, študent magisterskega programa kineziologije, kinezioterapija - preventiva in rehabilitacija ogroženih skupin, kineziološki taping, Licenca za vodenje zdrave vadbe ABC, 

 

10 let aktiven član slovenske karate reprezentance,

Vodenje kondicijskih treningov,

Vodenje vadbe za zdravo hrbtenico,

Kineziološka podpora športnikom,

Zdravljenje poškodb ramenskega in kolenskega sklepa

 

Uspehi - karate:

  • 3.mesto Evropsko prvenstvo ČLANI U21 +78KG, Baku 2012
  • 3.mesto Evropsko prvenstvo ČLANI EKPINO, Budimpešta 2013
  • Večkratni državni članski prvak
 

Tina Pahor

Profesorica športne vzgoje, trener teka na smučeh, učitelj plavanja, učitelj alpskega smučanja 1, inštruktor vibracijske vadbe na Power plate.

Izkušnje:

Vodenje vadbe Boot camp

Vodenje funkcionalne vadbe

Vodenje vadbe za prekomerno težke osebe

Vodenje splošne telesne vzgoje za otroke

Pomoč pri sanaciji poškodb

Vodenje vadbe za gibalno ovirane otroke in otroke z motnjami v duševnem razvoju

 

"Gibanje je bilo že od nekdaj moja strast - ne toliko iz vidika tekmovalnih športov, kot pa en od temeljev življenja oziroma sredstvo za izboljšavo življenja (rehabilitacija, protiutež stresu, izražanje čustev skozi gib, mišično ravnovesje - čustveno ravnovesje, preventiva pred boleznimi,..). Med prijatelji sem znana kot motivatorka, ki je organizirala jutranje pohode na hrib za sončni vzhod, ki je pisala programe prehranjevanja prilagojene posamezniku in katero so poklicali, kadar se je kdo poškodoval in je potreboval rehabilitacijo (predvsem zviti gležnji, boleča kolena in bolečine v križu)".

 

Bojan ĐorĐeski

Diplomiran Aplikativni kineziolog, Licenciran  NCSF Osebni trener, opravljen tečaj Functional Patterns level 1, opravljen tečaj športne in klasične masaže

 

Izkušnje: Vodenje kondicijske in korekcijske vadbe v sodelovanju s centrom fizioterapije. Efektiven pristop k strankam z bolečinami v križu, kifotično držo, išiasom in težavami, ki so posledica mišičnih neravnovesij.

Poglobljeno znanje na področju biomehanike drže in gibanja ter poznavanja orodij za korekcijo/izboljšanje neravnovesij.